Warning: include(/home/content/b/y/b/bybrijon/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/content/06/3558606/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 53

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/content/b/y/b/bybrijon/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-base.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php5/lib/php') in /home/content/06/3558606/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 53

Warning: include_once(/home/content/b/y/b/bybrijon/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php) [function.include-once]: failed to open stream: No such file or directory in /home/content/06/3558606/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 70

Warning: include_once() [function.include]: Failed opening '/home/content/b/y/b/bybrijon/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/ossdl-cdn.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php5/lib/php') in /home/content/06/3558606/html/shesocap/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache.php on line 70
2013 August | SHE

Tendencias Primavera Verano 2013

Ya las notamos durante el verano pasado, pero esta temporada primavera-verano 2013 ¡se vienen con todo!

Se trata de las maxi faldas, vestimenta favorecedora tanto a mujeres bajas como a las altas y también (aunque la mayoría lo desconozca)a las delgadas e inclusive a las “rellenitas”. Es un tipo de ropa que logra estilizar y alargar la silueta considerablemente, al mismo tiempo que combinada con diversos accesorios, permite lograr una infinidad de looks y terminaciones.

Lo bueno de esta prenda que llega como regreso de los años noventa. Es que viene renovada y cargada de estilo, dónde tendrás la oportunidad de conseguir diferentes looks para verte tanto elegante, casual, chic y más.

La receta está saber en cómo y con qué combinarlas.

Acá en Mas Woman te damos algunas ideas de look, revisa:

¿Por qué incluir las frutas y verduras en tu alimentación?

Muchos estudios científicos demuestran beneficios para la salud de las frutas y verduras, lo que las convierte en una excelente opción para mantenernos completamente saludables.

En la niñez estos alimentos promueven el crecimiento y el desarrollo adecuados, mientras que en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla.

Beneficios de incluir frutas y verduras en la dieta:

• Aportan fibras que ayudan a disminuir el colesterol en sangre, a regular el azúcar y a evitar el estreñimiento

• Brindan colorido, textura y sabor a los platillos

• Fortalecen las defensas del organismo gracias a su aporte de vitaminas

• Los cítricos tienen antioxidantes que protegen contra enfermedades crónicas, incluyendo el cáncer y padecimientos cardiovasculares.

• Ofrecen minerales que ayudan a mejorar la memoria

• Otorgan energía para movernos

• La vitamina C de los cítricos previene enfermedades respiratorias

• Al incluirlas en una dieta saludable y balanceada son una excelente opción para bajar de peso y nutrirnos.

• Son bajas en kilocalorías, grasas y sodio.

Recomendaciones:

• Cómelas enteras en vez de sólo beber el jugo, te aportan fibra y nutrientes en la cáscara.

• Lávalas y desinféctalas antes de prepararlas, sobre todo las que se consumes crudas.

• Para lavar utiliza agua purificada y enjuaga, existen desinfectantes en liquido que actúan eficazmente con unas cuantas gotas. Si vives en lugares donde el agua de la llave es limpia, el simple enjuague gar es suficiente.

• No es necesario agregarles sal a las verduras o azúcar a las frutas para condimentarlas, desintoxica tu paladar, disfruta del sabor.

• Las verduras y frutas de temporada son mejores porque están en su punto exacto de maduración y son más baratas.

• Lo mejor que podemos hacer es el preparar y consumir los alimentos al momento, las frutas y verduras se conservan hasta una semana en buenas condiciones una vez lavadas y desinfectadas en el refrigerador.

¡Espero les sirva!

¡Pulseras y más pulseras!

Las pulseras son unos de nuestros tantos accesorios favoritos, y los que más solemos lucir en la temporada que se acerca: la primavera. Aquí es donde descubrimos con totalidad nuestros brazos para lucirlos con estilo y naturalidad y qué mejor que acompañado de un par de pulseras.

No es menor decir que este accesorio ha estado presente desde siempre en la historia, pero con el tiempo han ido evolucionando y su fabricación y dedicación ha adoptado diferentes formas, así como también la implementación de distintos elementos. Las civilizaciones antiguas usaban pulseras o brazaletes en sus muñecas porque creían que los metales tenían relación con los astros e influían en los ciclos vitales del hombre. En el subcontinente hindú, los habitantes, en especial las mujeres usaban múltiples accesorios, para el pelo, el cuello y las orejas, y en especial los brazos los usaban totalmente cubiertos por pulseras y brazaletes. Actualmente, los ornamentos que nosotros utilizamos no son tan primitivos como los que se usaban en aquellas épocas. Ahora con tanta tecnología se ha logrado labrar en oro, plata, diamantes, esmeraldas y rubíes, figuras que van desde la muy famosa cruz, hasta caritas felices, zapatos, llaves, corazones y un sinnúmero de objetos que observamos en la cotidianidad de nuestra vida.

¿Qué tipo de pulsera es tu favorita?

¡AEROYOGA para todas!

Aero Yoga, es un estilo de Yoga adaptado a occidente y a los nuevos tiempos utilizando la estructura del método del Hatha Yoga, a través de la cual da nacimiento a series dinámicas que trabajan sobre distintos niveles de practicantes, con la guía, soporte y contención aérea de una hamaca que está presente durante toda la práctica. Esta modalidad de ejercicios y entrenamiento reúne además 3 disciplinas: el propio yoga, el pilates y la acrobacia en tela. Del yoga, entre muchas cosas destaca la meditación y las asanas. Del pilates, se enfoca en el fortalecimiento de la región abdominal. Mientras que de la técnica circense de la acrobacia en tela, rescata el dinamismo y la plástica de los movimientos.

Cada persona tiene su propio columpio de cintas livianas y de alta resistencia, en el cual realiza los ejercicios, siempre acompañado por una de las profesionales.

Una excelente novedad para los que quieren una nueva manera de ejercitar, fortalecer y elongar el cuerpo, pero con un componente de motivación y entretención.

¡Atrévanse chicas!

Cambio de color: rubia para el verano

Hol@,

Hoy os traigo un vídeo con un cambio de color espectacular. Eugenia tiene una base castaña clara. Cuando era niña tenía su cabello con reflejos dorados y lo tiñó durante mucho tiempo de rubio, pero como es muy fino decidió prescindir de coloración para fortalecerlo, pero sinceramente, yo que la conozco bien la veía muy apagada. Le propuse un cambio de color que iba a iluminar su rostro pero no le exigiría tanto sacrificio como el que solía tener cuando iba rubísima, con la técnica que usamos consigue un rubio natural, con luz pero que parece tuyo, y sin un efecto raíz radical. Como cuando de pequeña ibas a la playa y el sol hacía reflejos en tu pelo… Ahora si ya has vuelto de la playa y el tu cabello necesita más luz, ¡¡te contamos cómo solucionarlo!!

 

antes2

 

Es muy normal pensar que la coloración estropea el cabello- sobre todo las que lo tenemos muy fino o las que lo tienen muy rizado y seco- pero hoy en dia la coloración es muy suave y si se hace con tintes suaves y técnicas “inteligentes” no tienen por qué estropear tu pelo. En Cheska usamos coloración sin amoniaco, que es mucho mas suave, y con la que se consigue unos colores increíbles.

Maria Jesús fue la encargada de iluminar la melena de Eugenia. Aplicó refeljos finos rubio dorado por todo el cabello y luego algunas plumas, esto es reflejos en los medios y puntas, un poco más claras. También pusimos algún reflejos más claro en el contorno e la cara, pero todo muy natural, porque la idea es no tener efecto raíz… Pero se nota la diferencia, sobretodo en el brillo y la luz que coge la melena.

 

chus

des

Después de cortar muy poco las puntas, aplicar voluminador en la raíz y secar, Maria Jesús onduló su melena con la tenacilla cónica enroscando cada mechón de pelo y luego aplicando laca lo abrió y ¡¡el pelo se llenó de movimiento!! Muy diferente de la melena lacia y sin brillo que traía Eugenia cuando entró en Cheska.

despuesss

 

Os dejo con el vídeo dónde podeis ver el proceso y ¡¡cómo quedó de guapa mi querida Eugenia!! ¡¡Mil gracias por dejarme grabar el proceso!! ¡¡Espero que os guste el cambio!!

 

Pantalones a la cintura ¿Cómo usarlos?

Los pantalones a la cintura, volvieron para quedarse. La moda retro ya es un hecho y ahora que se acerca la temporada primavera verano hay que saber como usarlos.

En MasWoman creemos que los pantalones de tiro alto son lo máximo, pues enfatizan tu cintura y te genera unas piernas larguísimas y lo mejor de todo, ¡no malogra tu cuerpo! Lo que mucho se dice que hacen los pantalones a la cadera.

El gran error de las mujeres es pensar que el pantalón a la cintura es sólo para mujeres altas, eso es un error. Lo que sucede es que debes saber con qué combinarlo, la ropa adecuada entendiendo las proporciones de tu cuerpo.

 Acá, cinco formas de usarlo:

1. Usa un par de pantalones altos color negro con un top tipo corset en color piel o un tono rosa (colores claros en general)Es simple, sexy y nadie podrá decir que exageraste al vestirte.

2. Prueba usar un par de jeans a la cintura con un crop top, sólo mostrando un mínimo de piel entre el busto y la cintura. Si no quieres llevar todo ceñido al cuerpo, prueba con una franela cortada a la misma altura y unas converse para un look más relajado.

3. No tengas miedo de usar pantalones de tiro alto con un saco de esmoquin para un look masculino de pies a cabeza. Lo único que te aconsejamos es que el resto del outfit sea lo más femenino, como un top de encaje y unos tacones que te estilicen la figura.

4. Si te gusta la onda de los 70, lleva por dentro del pantalón una blusa suelta y añade un cinturón más arriesgado.  Para este look, lo mejor es que el ruedo llegue casi al nivel del piso.

5. Ata una camisa de jean en la cintura y mézclalos con unos pantalones de corte boyfriend. Adicional a esto usa unas botas altas y estás lista para salir!

¡¡Atrévete con MAS WOMAN!!

Razones para tener una mascota

Las mascotas y los animales tienen una enorme importancia en nuestra vida. Siempre han estado con nosotros desde que hay vida en este planeta. Han sobrevivido y progresado junto a la raza humana. También han ayudado a los humanos en su travesía desde animal salvaje a hombre civilizado y culto.

 Las mascotas nos aportan una infinidad de beneficios, entre ellos: compañía, cariño, afición, devoción, afecto, amistad y amor.

Acá en MasWoman, te contamos las 7 razones por las cuales tener una mascota:

1-COMPAÑÍA: Tener una mascota, reduce la soledad de aquellas personas faltas de cariño o aquellas que después de una pérdida importante, se sienten así. Los animales y su compañía nos hacen sentir tranquilos y que no estamos solos.

2-DIVERSIÓN: Los animales son distintos a nosotros, eso nos permite ver reacciones muchas veces graciosas. Las mascotas siempre nos regalarán momentos de risa y diversión (aunque a veces no muchas)

3-POSITIVO PARA LOS NIÑOS: Muchas investigaciones han determinado que tener una mascota en la familia es completamente positivo para los niños. A través de un animal doméstico el niño tiene la oportunidad de expresar cariño y afecto al momento de cuidarlo y atenderlo.

4-SEGURIDAD: Aportan seguridad a nuestro hogar y a nivel personal. Ellos siempre se alertan los primeros ante cualquier situación de peligro y esto nos provoca una sensación de mayor seguridad, tranquilidad  y confianza.

5-FIDELIDAD: Las mascotas son fieles. Aprenden a apreciarnos, a querernos y apoyarnos en lo bueno y lo malo. Pareciera que nos conocieran tanto que identifican todos nuestros estados de ánimo.

6-NOS CREA OBLIGACIONES: Tener una mascota implica muchas obligaciones para mantenerle atendido y en buen estado. Por ejemplo, el hecho de tener que sacarlo a pasear implica una obligación que solo nos aporta beneficios. Nos ayuda a conocer nuevas personas, relacionarnos, despejarnos del estrés rutinario, pasear, disfrutar de la naturaleza de los parques, etc.

7-MEJORA LAS RELACIONES: Los animales en general nos ayudan a mejorar las relaciones con el resto de personas. Nos aportan un equilibrio emocional que será beneficios para el contacto con el resto. Además, nos ayudan a ser más responsables, cariñosos, atentos y aumentan el contacto social.

¿Sabes los beneficios del Kiwi?

El Kiwi es una fruta ideal para incluir en tu dieta. Las propiedades que posee son muchas y debido a los nutrientes que aporta el Kiwi brindan múltiples beneficios para la Salud

Se caracteriza por su intenso color verde y sus semillas negras. Su alto contenido de vitamina C y E, junto con el agua y las fibras lo hacen convertirse en un poderoso antioxidante natural y en una activa defensa contra los virus que pueden andar en el aire.

Gracias a dichas propiedades, esta fruta puede convertirse en un gran aliado para tu piel, además  contiene muy pocas calorías y un alto nivel de nutrientes, por lo que es ideal para las personas que están bajo algún tipo de dieta.

También, cuenta con un interesante aporte de vitaminas y sales minerales, es por ello que influye en el buen funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio. Y como si fuera poco, gracias a una enzima llamada Actidina,  ayuda tanto en la formación de los huesos como la salud bucal.

Se recomienda que se coma o se tome en ayunas, porque es cuando nuestro organismo puede aprovechar en mejor medida todas sus propiedades. Existen muchas formas de consumirlo, puede ser en yogurt o en algún tipo de kutchen o tarta, sin embargo, lo ideal es comerlo solo ya que así se puede disfrutar mejor de su sabor ácido.

En síntesis, el kiwi es un alimento que se puede disfrutar en cualquier momento del día, ya que es sano, ligero, fresco, delicioso y un buen complemento para seguir una dieta equilibrada.

¡Feliz día de la fotografía!- Conoce a Diane Arbus

En el día de la fotografía, te contamos de una de nuestras fotógrafas favoritas.

Se trata de Diane Arbus, fotógrafa estadounidense, fallecida el 26 de julio de 1971.Influenciada por Model y la película Freaks (La parada de los monstruos o Fenómenos, en castellano) de Tod Browning, Diane Arbus eligió a personas marginales para sus fotografías: gemelos, enfermos mentales, gigantes, familias disfuncionales, fenómenos de circo, etc. Los personajes miraban directamente a la cámara, lo que hace que el flash revele sus defectos. Su intención era producir en el espectador “temor y vergüenza”. Fue pionera del flash de relleno (flash de día). La fotografía de Diane representa lo normal como monstruoso: cuando fotografía el dolor, lo encuentra en personas normales. Provoca que la gente presuntamente normal aparezca como anormal. Rompe la composición, sitúa al personaje en el centro. Su mirada siempre es directa, con tensión y fuerza.

Para ella no existe el momento decisivo, trabaja en continuo espacio temporal y obliga a los retratados a que sean conscientes de que están siendo retratados.

Te dejamos con sus fotografías más exitosas, que dieron la vuelta al mundo.

Tratamiento de queratina para ¡controlar el rizo!

Hol@,

Hoy seguimos hablando de tratamientos de queratina. Ya os he dicho que en Cheska no tienen formaldehido y los usamos para varias cosas,  siempre para hidratar el cabello y controlar el encrespado y en el caso de Andrea para bajar volumen también pero manteniendo el pelo rizado sin el objetivo de alisar.

Andrea llega a Cheska con un bonito pelo rizado. El problema es que está muy seco, sin brillo y el volumen es excesivo, por eso decidimos hacer el tratamiento de queratina, porque tenemos muchos tratamientos que hidratan y dan brillo al cabello y que le irían muy bien, pero ninguno transforma tanto como el tratamiento de queratina, que deja muy hidratado y brillante el pelo, controla el encrepamiento y consigue transformar un rizo pequeño y volumnioso en un rizo mas grande y abierto.

 

ANTES2

Andrea antes del tratamiento de queratina

ANTES1

ANTES3

 

Asi es que hoy veréis en el vídeo cómo cambia el pelo de Andrea. Siempre os digo que la queratina no es un tratamiento alisador, depende de como se haga y que queratina se use. Nosotras usamos varios tipos de queratina, y la adaptamos a las necesidades de tu pelo.

El resultado en Andrea es justo lo que su pelo necesitaba y ella quería. Después del tratamiento es aconsejable lavar el cabello con champús sin sulfatos para que el efecto dure mas, los sulfatos del champú arrastran la queratina del pelo. Y hay que hidratarlo y protegerlo igual que antes del tratamiento, y no dejar de usar  productos para dibujar el rizo como antes…

 

1 APLICAMOS EL TRATAMIENTO

Maite es la encargada de hacer el tratamiento de queratina a Andrea

3 LAVAMOS Y SECAMOS CON CALOR

2 SECAMOS Y PLANCHAMOS POR MECHONES

 

Andrea se fue encantada. Nota mucho menos volumen y el pelo más hidratado y suave al tacto. Y el rizo mas homogéneo por todo el cabello, un rizo más abierto e hidratado, ¡¡está encantada!! ¡¡Objetivo cumplido!!  ¡¡¡A disfrutar de los rizos!!! ¡¡¡Son tan bonitos!!!

 

DESPUES 2

DESPUES 1