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2013 May | SHE

¿Realmente los hombres aman a las cabronas?

El otro día en la oficina me acordé del famoso y aclamado libro “Por qué los hombres aman a las cabronas” ¿Lo leyeron? El sólo título, me espantaba ¿Realmente es verdad? Ya había escuchado hablar de éste hace un tiempo, por el furor entre sus lectoras, sin contar que un par de veces tuve que leérmelo casi por obligación en la peluquería, mientras me hacían las mechas californianas que tanto quería. En ese momento pensaba ¡Qué tontera este libro! ¿Cómo va a existir un manual para el amor, para comportarnos y para ser una especie de robot emocional?… No lograba entenderlo, y seguía leyendo esas páginas, como una especie de instrucciones de un aparato.

Me acuerdo que mientras lo hojeaba, yo reía a veces, aunque no les miento, habían partes en las que quería llorar, pararme y decir ¡ODIO A LOS HOMBRES! Pues bien, eso no pasó. Por suerte he aprendido a canalizar esos sentimientos hacia el sexo masculino. Es que cuando lees sobre cómo funciona su psicología, piensas: ¡Qué es lo que pasa por sus cabezas!, por no decir, lo absurdos que son.

Ese día, me fui camino a casa, pensando en la veracidad de tal texto. El libro lo han leído demasiadas mujeres alrededor del mundo y me dije ¡capaz sea verdad! ,la peor parte fue empezar a analizar mi caso, mis relaciones, mis experiencias y fue ahí cuando descubrí que parte de este instructivo, es completamente …efectivo.

La verdad, me espanté más de lo que estaba antes ¡Yo era una cabrona! Y sí, bastante bien me iba en mis relaciones con estos tipos, OJO, digo relaciones a esas que en este momento de mi vida busco, esas sin tanta complicación y que no son para nada eternas…

No es que yo haya nacido cabrona, al contrario. Creo que mis relaciones, que empezaron con pololeos largos a eso de los 14 años, eran completamente sumisas, tiernas, idealizadas y nada que ver con lo que hoy vivo. Es que la experiencia te va cambiando tus conceptos sobre el amor y por sobre todo sobre las relaciones. No dije que no creyera en el amor, ni en lo lindo que esto te hace sentir, al contrario. Pero chicas, seamos honestas ¿De verdad creen que un hombre no se va a espantar si lo perseguimos todo el día? ¿Si le hacemos parecer que todo gira en tono a él? ,pues bien, las mujeres también al parecer aman a los cabrones. Porque lo que es yo, detesto bastante aquel hombre arrastrado que te entrega todo de una vez, demostrando su necesidad absoluta por la compañía de alguien, demostrando que definitivamente, no saben estar solos…¿Y ustedes? ¿También aman a los cabrones?

Junio comienza con TOPSHOP

Como la mayoría ya lo sabe, TOPSHOP es una cadena británica de vestuario, especializada en moda femenina. Fue fundada en el año 1964 y hoy cuenta con 469 tiendas en 38 países del mundo. La marca siempre se ha caracterizado por imponer tendencias en vez de seguirlas, eso es de seguro lo que a sus consumidoras más les gusta.

Pues bien, Junio lo recibiremos con la llegada de una nueva tienda insignia de TOPSHOP, que abre sus puertas en el Boulevard del Parque Arauco. La marca traerá lo que mejor representa el estilo británico con colecciones que marcan tendencias, detalles extravagantes y una distribución que hace que las tiendas sean un destino de compras único en el mundo. La tienda contará con 500 mts2. Un frente de doble altura enmarcado con LED atraerá a los clientes al espacio donde señalizaciones de neón los esperan en el interior.

Ésta será la “flagship” de Chile, lo que quiere decir que pasará a ser la tienda ícono y la más grande del país. Este tipo de locales están en todo el mundo, y sólo hay una a nivel nacional.

La esperada inauguración será el 1 de junio durante todo el día. Una invitación abierta que incluirá a los mejores DJ’s y Flash Cards que se estarán sorteando. Sweet Treats y la banda chilena Intimate Stranger estarán amenizando la jornada también. Además, las primeras 50 personas que entren a la tienda recibirán una Gift Card con $20.000 ¡No se lo pierdan!

Puntas californianas “invertidas”

Bianca tiene una melena rubia preciosa…  Le hacemos reflejos rubios nórdicos dos veces al año y del resto se encarga el sol de su tierra canaria!!  Siempre ha llevado el pelo del mismo tono y le apetece cambiar, pero algo que le permita volver a su rubio sin problemas… Así es que decidimos hacer unas mechas californianas invertidas, es decir, unas puntas oscuras en tono canela. Como su cabello esta muy poroso es un tono que coge rápidamente, pero en unos días se ira por si sólo con las lavadas…

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El proceso es muy sencillo. Aplicamos un tinte sin amoniaco de un tono castaño claro dorado en las puntas por mechones y trabajándolo bien con los dedos. Irene es la estilista que diseña este look tan rompedor, que en unos minutos adopta un tono entre café y chocolate de lo más tentador. Hay que tener cuidado con el corte del tono nórdico al chocolate que no sea muy brusco, para ello se van cogiendo plumas creando un degradé.

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Y estas son las fotos finales!!! ¿Os gusta? Es un color diferente y divertido. Ideal porque cambias sin maltratar tu pelo, y en unas 6 lavadas va volviendo a su tono poco a poco… Bianca está feliz con el resultado… Es divertido cambiar pero sin arriesgar NUNCA la salud de nuestro pelo.

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Espero que os haya gustado. Nos vemos pronto!!!

La importancia del consumo de lácteos en la mujer

Desde siempre nuestros padres nos recalcan la importancia de consumir lácteos con la típica frase: “Tómate la leche”, pues bien, realmente nos hacen un gran favor, ya que los lácteos son una importante fuente de proteínas de alto valor biológico y también realizan un esencial aporte de calcio.

Sus nutrientes son muy necesarios en las etapas de la infancia y adolescencia, colaborando al desarrollo y crecimiento, pero también cumplen un rol fundamental en la adultez, ya que colaboran en la mantención de la musculatura y mineralización de los huesos.

En la mujer la ingesta de lácteos es de gran relevancia, ya que a diferencia de los hombres, las mujeres pasamos por procesos de la vida en los cuales se ponen a prueba y se utilizan nuestras reservas de nutrientes. Estos periodos son el embarazo, la lactancia y la menopausia. Por lo tanto, paraa prevenir pérdidas importantes de calcio y mantener un buen desarrollo de nuestro cuerpo y del niño en gestación es muy importante consumir leche.

Cuando hablamos de consumir leche no sólo hablamos de sus típicas presentaciones; “liquida o el polvo”, sino que también podemos incluir en nuestra alimentación el yogurt, el queso , quesillo , postres de leche , leches cultivadas y tantas otras variantes que son enriquecidas con distintos tipos de nutrientes. Pero es muy importante que los lácteos que consumamos sean bajos en grasa, ya que los lácteos enteros son una importante fuente de grasas saturadas y colesterol, por lo tanto leer el etiquetado nutricional de los alimentos, es fundamental.

En el fomento al consumo de la leche encontramos interesantes campañas como “Yo como Yo Tomo leche” de Promolac; organización cuya finalidad es promover el consumo de productos lácteos en la población chilena, los invito a visitar su página web.

Mas consejos de nutrición y alimentación en www.nutriamiga.cl

Consigue pestañas más largas

Nuestra mirada es el arma de seducción más efectiva durante el último tiempo. Fuera de eso, en cualquier ámbito que sea, la mirada tiene un papel protagónico y fundamental, pues habla mucho sobre nuestro “yo” interior y es una especie de carta de presentación al resto de la gente.

Las pestañas por tanto, serían parte fundamental de nuestra mirada y es por eso que nos obsesionamos con querer conseguirlas lo más crespas y largas posibles. Pues bien, conoce acá los tips para lograrlo:

-Aplica aceite de oliva, de ricino o vaselina a tus pestañas durante la noche antes de dormir, y retira suavemente con una mota de algodón por las mañanas. Si usas aceite de ricino, mézclalo con un poco de esencia natural de vainilla.

-Recorta ¡mínimamente! las puntas de tus pestañas para que crezcan más rápido y sean más largas.

-Quítate durante todas las noches, sin excepciones, antes de dormir, la máscara de pestañas. No retirarte el maquillaje dañará progresivamente tus pestañas.

-Por las mañanas aplica un producto con vitamina E en las pestañas utilizando un hisopo, antes de colocarte el maquillaje.

Prueba estos trucos y ten paciencia: verás que si eres consistente, tus pestañas comenzarán a crecer más largas y fuertes.

2 Looks con la paleta Easiest NUDES EVER World Famous Neutrals de Benefit



Hola Hola!!

Llevaba tiempo queriendo grabar varios looks con esta paletita tan mona y útil, pero como sabéis ando muy mal de tiempo, y eso de ponerme, grabar dos looks y editarlos ha sido difícil, y no porque no me guste, que me encanta, si no porque no tenía tiempo real, y ya que estaba quería haceros unas fotos reales y de buena calidad.

Estos kits de sombras de ojos los ha sacado Benefit en este mes, en mayo, y se venden de forma exclusiva en Sephora. Su precio es de 32,80€.

No descarto con hacerme con la paleta glamourosos, es decir, la color anaranjada, ya que me pirran las sombras que tiene.

Mi paleta es la easiest, para looks sencillos, ya que era la que más partido iba a tener para mi, según mis gustos y los looks que suelo hacerme, así que os traigo una review de la paleta y además dos looks que espero que os gusten.

Para comenzar, os cuento que estos kits traen cuatro sombras de ojos en polvo y dos en crema, de una calidad bastante buena y duradera. 

A mi no me han sacado pliegues cuando he utilizado las sombras en crema debajo y después las que son en polvo encima, y me han aguantado 4 o 5 horas perfectas sin retoques, el tiempo de una cena y salida de noche o una jornada de mañana ;).

Os dejo fotos de las sombras y la paleta para que podáis juzgar y analizarla según vuestro propio criterio:




Con flash, abajo:


Sin flash, abajo:



Swatches:




Me ha gustado mucho descubrir la textura y calidad de estas sombras, ya que la verdad es que no poseía ninguna de esta firma.

Os dejo ahora unas fotos de los looks y abajo el vídeo =)






Os dejo con el vídeo!!




Besos!!

Teba =)

Temporada de sopas

 

 

Es un hecho. Durante el Otoño-Invierno engordamos más. Proporcionalmente al aumento del frío, aparece el apetito y la ansiedad de comer en cantidades mayores. Y a esto, debemos sumarle, que anímicamente disminuyen nuestras ganas de realizar actividad físicaPero existe una forma de equilibrar esos antojos, de una manera mucho más saludable. Esto es gracias a las maravillosas sopas. Sí, tal como lo lee. La ingesta de líquidos, como caldos o sopas, antes de las comidas, permite disminuir la cantidad de alimentos que consumirán después. Esto, debido al gran poder saciador de este plato. Uno de los beneficios de estas preparaciones, son su gran capacidad de hidratación, un bajo aporte calórico y la influencia en la regulación corporal con las bajas temperaturas ambientales.

Se recomienda complementar las sopas con una alimentación rica en verduras y evitar grandes cantidades de sal y aceite en éstas. Además, preparar la comida en la casa, utilizando condimentos sanos, también ayuda a mantener el peso adecuado en esta época. No nos excedamos con comida rápida ni alimentos ricos en grasas.

¡Cuidémonos durante todo el año!

Coleta-recogido a lo sixties

H@la,

En el vídeo de hoy os enseñamos a haceros una coleta recogido ‘sixties’. Es un estilo muy sencillo y cómodo para las tardes de verano cuando no tienes tiempo de hacerte nada y empieza a hacer ya calor… Nada como una coleta tirante alta y un adorno para enriquecerla, así de fácil y así de bonita. Seguro que conseguís darle un toque más especial a la típica coleta.

 

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El ‘paso a paso’ es muy sencillo y viene muy claro en el vídeo. Isabel nos enseña a hacer este favorecedor peinado que tan bien queda a rostros redondeados y cuadrados, porque consigue estilizar las facciones al dar mucho volumen arriba. Os cuento cómo lo hicimos:

1- Hacer una coleta alta.

2- Para tapar la goma y conseguir más volumen en la coronilla envuelve la goma con una trenza.

3- Con la coleta que queda, haces un dibujo retorciendo un mechón hacia la mitad de la coleta, de tal modo que parece un recogido alargado y con volumen muy favorecedor.

4- Por último fijar con una nube de laca.

 

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COLETA ALTA (10)

Y así de fácil podemos hacer algo diferente de una coleta. Pero igual de sencillo y favorecedor.

Espero que os haya gustado y os veo el jueves con más ideas de peinados… especiales para ir a la oficina!!!

Feliz fin de semana

Gloria, una película imperdible

“Gloria es una mujer chilena de 58 años, atractiva y vital, que está entrando a una nueva etapa de su vida; la vejez. Vive sola y sus días giran en torno a su trabajo, una activa vida social y el apoyo a sus dos hijos provenientes de un matrimonio fallido. Es conversadora, simpática y se hace notar. Sus días giran en torno a su trabajo, una activa vida social, y apoyar a sus dos hijos provenientes de un matrimonio fallido. Busca una nueva oportunidad en el amor, pero desgraciadamente, se involucra en relaciones que no prosperan. En este viaje, encontrará la valentía para enfrentar el desafío de envejecer y las bondades de hacerlo sola, orgullosamente, con la frente en alto y sin perder esa sonrisa que la define como mujer”.

 Esta película es imperdible. No lo digo sólo porque sea chilena, sino más bien por toda la temática que envuelve a “Gloria”. La cinta es protagonizada por una talentosa Paulina García, chilena múltiples veces premiada (APES 1983, Altazor 2008) y donde destaca el Oso de Plata que se llevó en el pasado Festival de Cine de Berlín por su papel en la cinta en cuestión.

 

“Gloria” es el cuarto largometraje dirigido por el chileno Sebastián Lelio. Sus obras previas son “La Sagrada Familia” (2006), “Navidad” (2009) y “El Año del Tigre” (2011), películas que gozaban de ciertos ribetes religiosos y familiares que en “Gloria” se vuelven a plasmar, pero de una forma más evolucionada y cercana. Incluso la ciudad de Santiago se transforma nuevamente en escenario perfecto para una serie de historias que resultan comunes y reveladoras.

La invitación está hecha. Un excelente panorama para este fin de semana.

 

 

 

Corridas femeninas: Una moda creciente

Para nadie es novedad que en el último tiempo se ha incrementado notablemente el número de personas que practican el Runnig en nuestro país, pero si es novedosa la cantidad de mujeres que están participando en las “Women Racing”.

Si bien un gran número de ellas no son expertas atletas cada día más mujeres se animan a participar de estos entretenidos y joviales eventos, donde la mezcla de;  deporte,  vida saludable, baile entretenido y ¿por qué no? vida social, se transforma en una atractivo panorama dominical, ya que esta actividad además de favorecer nuestro estado físico, también se transforma en una agradable instancia para hacer nuevas amistades.

Algunos consejos para estas corredoras amateurs son:

  1. Idealmente asesorarse de un especialista en el área.
  2. Comenzar con trotes suaves, un tiempo antes de participar en las corridas.
  3. No extralimitarse o sobre exigirse en los tiempos de trote, sobre todo si antes se llevaba una vida más bien sedentaria.
  4. Inscribirse en las categorías menos exigentes, por ejemplo los 3K y a medida que el running se realice de manera más frecuente y que la resistencia aumente también se puede ir escalando en las diferentes categorías.
  5. El día anterior a la corrida alimentarse de manera liviana.
  6. Dormir como mínimo 6 horas.
  7. El día de la carrera hidratarse constantemente.

Para más consejos de nutrición y salud, las invito a visitar mi Portal de Nutricion www.nutriamiga.cl